Hilfe - ist mein Kind zu dick?

Was ist, wenn Sie befürchten, Ihr Kind sei zu dick? Hier sollte man sich nicht auf sein „Augenmaß“ verlassen, denn das kann trügen. Am besten beurteilt ein Arzt, ob ein Kind Übergewicht hat oder nicht. Dabei geht es nicht nur um das Körpergewicht - vielmehr bewerten Ärzte das Gesundheitsrisiko anhand des BMI (Body Mass Index). Dieser ist nur dann aussagekräftig, wenn die gesamte Wachstumskurve eines Kindes berücksichtigt wird.

Liegt tatsächlich Übergewicht vor, genügt es häufig schon, wenn das Gewicht einige Zeit gehalten wird. Dazu sind häufig kleine Veränderungen im Speiseplan und mehr Bewegung, zum Beispiel im Sportverein, ausreichend. Wenn sich das Kind zwar bemüht, trotzdem aber stetig zunimmt, ist fachliche Hilfe von außen gefragt. Adressen von qualifizierten Ernährungsberaterinnen in Bonn gibt es beim Verband der Oecotrophologen e.V. Häufig werden diese Beratungen von den Krankenkassen gefördert. Bei  Programmen von anderen Anbietern ist dagegen Vorsicht gefordert, da nicht alle sinnvoll und Erfolg versprechend sind. Eine gute und seriöse Hilfestellung ist das Portal „KinderÜbergewicht“ der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung. Hier gibt es einen Qualitätscheck für Therapieprogramme gegen Übergewicht bei Kindern. Daneben finden Väter und Mütter im speziellen Elternbereich auch praktische Tipps für zu Hause, einen Online-BMI-Rechner und hilfreiche Links zu weiteren Institutionen.

www.bzga-kinderuebergewicht.de